Natusport Beta Alanine is een niet-essentieel aminozuur dat in het lichaam wordt omgezet in carnosine. Carnosine komt van nature voor in de spieren. Dit supplement wordt veel gebruikt door sporters die zich richten op kortdurende, intensieve inspanningen zoals sprinten, intervaltraining of krachtsets.
Bij inname over een langere periode kan de hoeveelheid carnosine in de spieren toenemen. Een tijdelijke en onschuldige bijwerking kan een tintelend gevoel zijn (vooral in armen of benen). Dit kan worden verminderd door de dagelijkse dosis te verdelen over meerdere momenten, bij voorkeur samen met maaltijden.