Natusport BCAA Poeder Lemon/Citrus bevat de drie essentiële aminozuren leucine, isoleucine en valine. Deze aminozuren worden ook wel Branched-Chain Amino Acids genoemd, oftewel vertakte keten aminozuren. Omdat je lichaam deze niet zelf kan aanmaken, moeten ze via voeding of supplementen worden ingenomen.
BCAA’s zijn belangrijke bouwstenen van eiwitten en spelen een rol in de eiwitstofwisseling. Ze worden rechtstreeks door de spieren opgenomen en zijn daardoor direct beschikbaar voor het lichaam.
Het poeder is populair bij zowel kracht- als duursporters die hun dagelijkse inname van aminozuren willen ondersteunen.
Vóór aanvang van wedstrijd/training: Meng 5 gram poeder (1 maatschep) in ca. 300 ml water of een andere drank (mag ook isotone drank zijn). Aanbevolen voor de aanvang van een wesdtrijd of een intensieve training (Ca. 20 minuten voor inspanning).
Tijdens lange wedstrijd/training: Bij intensieve lichamelijke inspanning (2 uur of meer) 5 gram (1 maatschep) toevoegen aan sportdrank (water of isotone drank). Herhaal dit ieder uur met een zelfde dosering van 1 maatschep (5 gram) per uur.
Als ondersteuning voor herstel na wedstrijd/intensieve training: Bij voorkeur direct na de inspanning mixen met een koolhydraatrijke drank. Meng 2 maatscheppen (10 gram) voor optimaal resultaat.
Aanbevolen gebruik: Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl gebruikt worden. De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid niet overschrijden. Verpakking goed sluiten na openen. Koel en droog bewaren. Buiten bereik bewaren van jonge kinderen.
