BCAA Poeder Lemon / Citrus zorgt voor snel herstel en ondersteunt de spiergroei. BCAA staat voor Branched-Chain Amino Acids, oftewel vertakte keten aminozuren. Omdat deze aminozuren niet door het lichaam zelf kunnen worden aangemaakt, moeten ze via voeding of supplementen worden ingenomen.
BCAA’s bestaan uit een mix van drie essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine. Ze zijn belangrijk voor verschillende biologische functies en worden rechtstreeks door de spieren opgenomen. Hierdoor zijn ze onmiddellijk beschikbaar als energiebron en dragen ze bij aan een snel herstel na inspanning.
Dit poeder wordt veel gebruikt door kracht- en duursporters omdat het spiergroei ondersteunt en helpt spierverlies te voorkomen.
Vóór aanvang van wedstrijd/training: Meng 5 gram poeder (1 maatschep) in ca. 300 ml water of een andere drank (mag ook isotone drank zijn). Aanbevolen voor de aanvang van een wesdtrijd of een intensieve training (Ca. 20 minuten voor inspanning).
Tijdens lange wedstrijd/training: Bij intensieve lichamelijke inspanning (2 uur of meer) 5 gram (1 maatschep) toevoegen aan sportdrank (water of isotone drank). Herhaal dit ieder uur met een zelfde dosering van 1 maatschep (5 gram) per uur.
Als ondersteuning voor herstel na wedstrijd/intensieve training: Bij voorkeur direct na de inspanning mixen met een koolhydraatrijke drank. Meng 2 maatscheppen (10 gram) voor optimaal resultaat.
Aanbevolen gebruik: Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl gebruikt worden. De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid niet overschrijden. Verpakking goed sluiten na openen. Koel en droog bewaren. Buiten bereik bewaren van jonge kinderen.
